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Lun 8 – 20
Mar 8 – 20
Mer 8 – 20
Gio 8 – 20
Ven 8 – 20
Sab 9 – 15
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FAQ
Quanto dura un allenamento EMS?
Un allenamento EMS dura tra i 20 e i 25 minuti, incluso il riscaldamento e il defaticamento
L'allenamento EMS è doloroso?
No, lo stimolo elettrico non è doloroso. La sensazione è quella di un leggero formicolio e di una contrazione muscolare
Che risultati ottengo con il VACUFIT?
Il VACUFIT agisce principalmente nelle zone di addome, gambe e glutei e ha diversi effetti positivi, tra cui: la perdita di peso, la riduzione della cellulite, l’accelerazione del metabolismo e la tonificazione della pelle
Quante volte a settimana posso fare gli allenamenti?
Dipende molto dalle singole persone, ma sicuramente è consigliato almeno un allenamento a settimana per permettere ai muscoli di recuperare e ottenere comunque dei risultati. Se si è già abituati a fare attività fisica si consigliano almeno due sessioni a settimana.
Posso praticare due o più servizi insieme?
Assolutamente sì. I servizi di EMS, VACUFIT e Posturale vengono indicati in base ai tuoi obiettivi e se ne può praticare più di uno durante la settimana a seconda dei risultati che vuoi raggiungere.
A cosa serve l'allenamento posturale?
L’allenamento o ginnastica posturale serve a migliorare la flessibilità muscolare e ridurre le rigidità. Inoltre, le sessioni di allenamento posturale permettono di acquisire una corretta consapevolezza del proprio corpo, correggendo le posture errate.
Per chi è consigliato l'allenamento posturale?
L’allenamento posturale è rivolto principalmente ai lavoratori sedentari, a soggetti in età avanzata, a chi soffre di dolori cronici e ai ragazzi in fase di crescita
Come funziona il VACUFIT?
L’effetto del sottovuoto aumenta la circolazione sanguigna verso le zone critiche, e i raggi infrarossi provocano un aumento della temperatura corporea che facilita la combustione del grasso.
Cosa devo portare quando vengo ad allenarmi?
Da 20 Minutes Fit Club non hai bisogno di portare nulla. Ti verrà fornito un cambio per allenarti e un asciugamano per fare la doccia.
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